Segunda-feira, Janeiro 31, 2011

Nuggets de frango com tofu


Último dia do mês e novamente aquela sensação de que o tempo não passa, VOA! Tenho a mesma sensação ao ler um bom livro ou quando assisto a este seriado. Tinha tudo para eu detestar, já que sinto as pernas fraquejarem ao ver sangue, mas não tem como não torcer pelos personagens e se emocionar com os dramas vividos pelos pacientes... e quando ouço a narração final da Meredith com metáforas que nos fazem refletir sempre penso "mas já???".

Enfim, para começar a semana trago a receita deste belisquete fácil e rápido de preparar e bem gostoso! Para quem não gosta de tofu, ele entra apenas para dar liga à massa e deixar mais nutritivo, não se sente seu sabor.

Uma semana iluminada para todos! :)

400g de peito de frango
4 colheres (sopa) de maionese
2 dentes de alho ralados
uma boa pitada de noz moscada ralada na hora
sal e pimenta do reino a gosto
100g de tofu firme
2 colheres (sopa) de farinha de trigo
farinha de trigo extra para polvilhar

Pique o frango em nacos menores e processe até ficar moído. Junte os demais ingredientes e pulse só até que tudo fique incorporado. Não bata demais pois ficará duro.

Modele os nuggets com as mãos umedecidas em água e passe na farinha de trigo extra. Tire o excesso.

Aqueça cerca de 1 cm de óleo numa frigideira em fogo moderado. Quando estiver quente, frite os nuggets até dourarem dos dois lados. Sirva com o molho de sua preferência.

9 comentários:

Flor de Sal disse...

Olá! O meu filhote vai adorar esses nuggets. Tem bolo de fubá do Pecado da Gula no Flor de Sal! Bjnhos

♥♥ belinhagulosa ♥♥ disse...

que lindos ficaram os miúdos vão adorar bjokinhassss

Ly DiniZ disse...

hummmmmmm...adorooo..vou tentar fazer aqui em ksa amanha! bjokasssss
passa la no meu!
http://lydiniz.blogspot.com/

Regina disse...

Hum, querida Akemi!!

Finzinho de tarde e vendo estes nuggets saborosos... me deu uma fominha!! rs...

Linda semana para ti também!!

Beijos!!!!

ameixa seca disse...

Gosto de tofu e da Anatomia :)

Gina disse...

Hoje também publiquei tofu (hambúrguer). Muito bom mesmo!
Tenho me tendido ao tofu com mais frequência.
Boa semana!

Fabiana disse...

Akemi,
Concordo com você, o tempo voa....e os filhos que vivem reclamando que as férias passaram rápidas demais..kkkkk
Também assisto a muitas séries, mas perdi o começo dessa que você citou, e agora, nem sei que temporada está.
Bom, agora vamos ao principal...essa receitinha maravilhosa.
Adorei a combinação que você fez do frango com o tofu.
E claro que não vai demorar muito para eu fazer também.
beijos

Equipe Multiplan disse...

Olá!

A Liquidação do Lápis Vermelho começou e a equipe Multiplan deseja entrar em contato com o seu blog para nossa campanha.

Um abraço,
Equipe Multiplan
equipe@liquidacaolapisvermelho.com.br

moranguita disse...

hum devem ficar muito sbons com o tofu misturad
beijocas

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